Jetzt im Herbst zieht sich die Natur langsam zurück, wird klarer, sammelt ihre Kräfte und taucht wieder ganz in die Erde ein. Sie lässt Blätter fallen, zeigt klare Konturen und große Weite. Wir können diesem Rhythmus folgen und innehalten, zur Ruhe kommen, uns besinnen, um wieder bewusst im Hier und Jetzt zu Hause zu sein. Achtsamkeitsyoga unterstützt Dich genau dabei – sanft, manchmal auch kraftvoll.

Jetzt im Herbst zieht sich die Natur langsam zurück, wird klarer, sammelt ihre Kräfte und taucht wieder ganz in die Erde ein. Sie lässt Blätter fallen, zeigt klare Konturen und große Weite. Wir können diesem Rhythmus folgen und innehalten, zur Ruhe kommen, uns besinnen, um wieder bewusst im Hier und Jetzt zu Hause zu sein. Achtsamkeitsyoga unterstützt Dich genau dabei – sanft, manchmal auch kraftvoll.

Gönne dir eine sanfte Auszeit und komm in Kontakt mit deinem Körper, deinem Atem und deiner inneren Stille. Holistic Yin Yoga verbindet lange gehaltene Yin-Posen mit achtsamer Atmung, sanften Sequenzen und einer ganzheitlichen Ausrichtung von Körper, Geist und Emotionen. Diese Klasse eignet sich besonders für alle, die Verspannungen lösen, Stress abbauen und ihre Selbstwahrnehmung vertiefen möchten.

In dieser besonderen Yogaklasse kombinieren wir zwei tief entspannende Praktiken:  Yin Yoga und Yoga Nidra. Lass Körper und Geist in sanften Dehnungen zur Ruhe kommen und beende die Stunde mit einer tief regenerierenden Yoga Nidra-Praxis. Sichere dir jetzt deinen Platz und tauche ein in pure Entspannung, Achtsamkeit und Erholung.

Im Herbst erwarten euch neben unserem gewohnten Yoga-Stundenplan wieder inspirierende Workshops und Specials – zur Regeneration, für Tiefgang und frische Impulse.

Endlich Sommer! Vielleicht hast du schon spannende Reisepläne, ob allein oder mit deinen Liebsten. Vielleicht bist du schon unterwegs und entdeckst neue Orte, oder du genießt deine freie Zeit lieber zuhause, im Freibad oder am See...

Du bist begeisterte*r Yogalehrer*in oder Pilatestrainer*in oder... und suchst nach einem inspirierenden Ort, an dem du deinen dynamischen und bewegungsfreudigen Unterrichtsstil einbringen kannst?

...es gibt Momente im Leben, da spürt man klar: Etwas ruft. So war es bei mir schon sehr früh – lange bevor Yoga-Studios zum Stadtbild gehörten oder Achtsamkeit ein Trend wurde.

Freu Dich auf eine bereichernde Selfcare-Auszeit im Oktober 2025 und erlebe 4 Tage Yoga, Pranayama & Meditation an einem magischen Kraftort in Maria Saalen und tauche ein in Deine innere Natur wie ein Baum mit starken Wurzeln und leichtem Blattwerk. Erfahre Verbindung – mit Dir selbst, mit anderen und dem Rhythmus des Lebens.

Im Herbst starten unseren neuen Yoga-Anfänger- und Aufbaukurse und wir laden Dich ein, diese besondere Jahreszeit mit uns zu erleben. Der Herbst ist eine Zeit des Wandels und der Besinnung - ideal, um zur Ruhe zu kommen und bei Dir selbst anzukommen.

Ihr Lieben! Wir haben tolle Neuigkeiten für euch ! Mit Miriam könnt ihr ab März auch Online auf die Matte springen !

Ihr Lieben! Wir haben tolle Neuigkeiten für euch! Mit Maria könnt ihr ab 29. April und ab 5. Mai 2x/Woche immer dienstags und sonntags Pilates üben!

Du bist leidenschaftlicher Yogalehrer*in und suchst nach einem Ort, an dem du deine Werte und deine Expertise einbringen kannst?

Liebe Yogafamilie, egal wie schnell wir leben, wie weit wir reisen oder wie sehr wir uns ablenken – irgendwann klopft es an: das Leiden. Nicht als Strafe, sondern als Teil des Weges. Es ruft uns wach. Und genau darin liegt die Einladung: stiller zu werden, tiefer zu lauschen und uns selbst authentisch zu begegnen.

Lade mit unseren Yogakursen Bewegung, Achtsamkeit und mehr Gesundheit in dein Leben ein und lasse so deine innere Sonne strahlen !

Dein aktiver, selbstbestimmter Tagesstart. Diese Yogaklasse möchte Dir einen runden Ausgleich zu den Alltagsanforderungen schenken.

Ab März herrscht bei uns der Frühling im Stundenplan: es wird wieder bunter ! Freue dich auf 2 weitere Klassen am Mittwoch und Donnerstag.

Lade mit unseren Yogakursen Bewegung, Achtsamkeit und mehr Gesundheit in dein Leben ein und lasse so deine innere Sonne strahlen !

Du wünschst dir mehr Gesundheit & Achsamkeit für 2025? Starte mit unseren Yoga Beginner und Yoga Aufbaukursen in 2025 durch.

Ankommen. Anfangen. Aufblühen. Mit unserem Yoga Retreat möchten wir dich als Yoga Beginner oder Wiedereinsteiger genau dazu einladen.