*STARTE JETZT* Yoga Anfänger Kurs ab 3. März
- Iris Steiner
- vor 1 Tag
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 1 Stunde
Lerne Yoga! - Und tauche in unserem Yoga Anfänger Kurs ein in eine unfassbar beruhigende, stärkende und inspirierende Praxis. In sieben Wochen begleitest du deinen Körper sanft durch achtsame Haltungen, Atmung und Entspannung. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Neugier und Freude am Lernen. Wöchentliche Einheiten, kleine Gruppe, individuelle Tipps und eine deutlich bessere Flexibilität, Balance und Wohlbefinden am Ende der Woche. Jetzt anmelden und entspannt loslegen!
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Neugier und Freude am Lernen. Wöchentliche Einheiten, kleine Gruppe, individuelle Tipps und eine deutlich bessere Flexibilität, Balance und Wohlbefinden am Ende der Woche.
Du lernst die zentralen Grundhaltungen (Asanas) in ihrem Aufbau kennen. Hilfsmittel werden zur sinnvollen Unterstützung der individuellen Konstitution in ihrer Verwendung erklärt und verwendet. Außerdem wird der Atem als zentrales Bindeglied zwischen Körper und Geist geschult und mit den Körperbewegungen in Einklang gebracht.
Für diesen Kurs gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen! Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß. Bei größeren Einschränkungen nimm bitte vorher Kontakt mit uns auf.
Jetzt anmelden und entspannt loslegen!
Alle Infos im Überblick:
Kosten: 140 €
Wo: Studio 2 (Packenreiterstr. 48)
Wann: Ab Dienstag, 03. März bis 28. April 2026 von je 18:15-19:30 Uhr
Kursleitung: Alexandra
DIE KURSLEITERIN
Alexandras Unterricht ist geprägt von einem einem strukturierten Aufbau, einem feinfühlingen Fluss und der Sprache des Herzens. Alle Übungen werden genau und verständlich erklärt. Bei körperlichen Einschränkungen bekommst Du Hilfsmittel oder Alternativen an die Hand. In jeder Stunde darfst Du Dich auf ein inspirierendes neues Thema freuen.
AUßERDEM...
Dieses Angebot kannst du bei Bedarf auch "spontan" mit einer Punktekarte (Drop In, Schnupper-, 10-er Ticket usw.) besuchen. Die Drop-In-Plätze sind allerdings sehr begrenzt.
Gehe dazu auf die Buchung über unseren Stundenplan: Yoga Anfänger Kurs
Für Yoga-Anfänger empfehlen wir das Kursformat.
Bis 6 Wochen vor Beginn stornierbar. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von € 25,- verrechnet. Danach 100%. Der Platz ist übertragbar.
Bildquelle: Thanks to Amauri Mejia (Unsplash).