Iris hat ihren Yogaweg vor über 20 Jahren begonnen. In den letzten Jahren hat sie sich intensiver mit mehreren Yogaformen beschäftigt und beschlossen, ihre Yogapraxis mit einer Ausbildung bei der Way Akademie zu vertiefen. Hinzu kommen weitere Aus- und Weiterbildungen in Yoga Nidra, Yin Yoga und Kinderyoga. Ursprünglich aus dem Leistungssport Fechten kommend, war Körperbeherrschung und Körperbewusstsein für sie immer essentiell. Durch Yoga hat sich dies noch verfeinert. Ihre Zazen-Praxis, die sie 2021 am Benediktushof begonnen hat, bereichert zusätzlich ihren Unterricht. Als Pädagogin bringt sie außerdem ihre Fachkompetenz und einfühlsame Herangehensweise in jede Yogastunde ein. Iris vermittelt die heilsame Kraft des Yoga und lädt dich ein, im Moment zu sein und dich selbst zu akzeptieren. Entdecke die transformative Wirkung des Yoga in einer ihrer Klassen! Ausbildung: 200h+ Hatha/Vinyasa Yogalehrerin bei der Way Akademie 80h Yoga Nidra – Ausbildung Yin Yoga-Weiterbildungen (bei Helga Baumgartner) Kinderyoga-Weiterbildungen langjährige Erfahrung in Yoga und Meditation

Lisa hat ihre Yogaausbildung bei der Patrick Broome Yoga Akademie absolviert und freut sich darauf Ihre jahrelange intensive eigene Praxis nun mit Euch zu teilen.  Lisa unterrichtet einen kraftvollen, klar ausgerichteten und fließenden Yogastil. Dabei bleibt sie liebevoll und mit Herz bei der Sache. Um Euch noch besser begleiten zu können, macht sie zur Zeit außerdem eine vertiefende Aufbauausbildung bei Patrick Broome. In ihren Stunden folgt Lisa dem Prinzip des sthira sukha asanam. Was das bedeutet? Warum fragt ihr Lisa nicht selbst, in einer ihrer kommenden Stunden 🙂

Barbara ist ausgebildete Sivananda Yoga Lehrerin. Die Yin Yoga Ausbildung hat sie bei Tanja Seehofer abgeschlossen. „Die Suche nach Klarheit, Liebe und Mitgefühl führte mich zu Yoga und Meditation. Seit zwölf Jahren praktiziere ich nun mit ganzem Herzen und freue mich die Praxis mit viel Ruhe und Klarheit weitergeben zu dürfen. Mögen alle Lebewesen in Frieden sein. Om shanti“

Den Herzenswunsch Yogalehrerin zu sein erfüllte ich mir 2008 in Shanghai mit der 200h Vinyasa Yoga Ausbildung bei Lance Schuler. Zurück in Deutschland, nach 3 Jahren Auslandsaufenthalt in China, folgten weitere Ausbildungen in Yin (Paul Grilley, Josh Summers) und Prä- & Postnatal. Etwas später reiste ich noch einmal nach Shanghai um dort die 300h Yoga Aufbauausbildung zu absolvieren. 2015 zog es mich erneut für 7 Jahre nach Asien. Meine Jahre in Singapur und Thailand sind geprägt durch meine Arbeit als Yogalehrerin, Weiterbildungen im Bereich Yoga Therapie, Restorative Yoga und Yin Ausbildungen bei Jo Phee.  ​ Mein immer sorgfältig geplanter Unterricht mit klarer und präziser Anleitung ist manchmal dynamisch und kraftvoll, manchmal ruhig und meditativ, aber immer unterrichte ich aus ganzem Herzen.

„Yoga etabliert sich auch in der Medizin in den letzten Jahren. Als Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie greife ich selbst in der Arbeit auf Yoga zurück. Yoga lindert psychosomatische Beschwerden, da die mit einem chronisch aktivierten Stresssystem zu tun haben.Psychosomatisch heißt, dass Symptome in einem bio-psycho-sozialem Gefüge entstehen, und ich finde es ist auch wichtig, all diese Aspekte bei jedem Symptom in Betracht zu ziehen. Durch die Bewegung, Atem und Meditation beeinflussen wir unsere Biologie und Psyche gleichzeitig, und in einem wohlwollenden Umfeld einer Gruppe besteht die Möglichkeit der sozialen Interaktion. Das gemeinsame Üben ermöglicht ein wohltuendes Gemeinschaftsgefühl.“ 300h Ausbildung in Yogatherapie Yin Yoga & Yoga Nidra aktuell 500h+ Ausbildung in Yogatherapie

"Mit dem Herz denken, mit dem Geist fühlen, mit dem Körper sprechen." Bewegung ist eine Konstante in meinem Leben und zugleich der ideale Ausgleich zu meiner Arbeit als Lektorin und Übersetzerin. Tanzen war meine erste Leidenschaft, nachher kamen Yoga, Tai-Chi und Qigong hinzu. Als ich vor fast 30 Jahren nach München zog, war ich fasziniert von den fließenden Bewegungen des Tai-Chi und nahm Unterricht bei Toyo Kobayashi, später dann in Richard Sämmers Schule. Die dort zu Beginn der Stunden geübte Qigong-Reihe beeindruckte mich sofort durch ihre seltsame Schönheit und die unmittelbare Wirkung. Nach der Geburt meiner beiden Töchter folgte eine längere Yogaphase. Vorwiegend im Airyoga-Studio lernte ich die verschiedensten Stile kennen und lieben, besonders Anusara Yoga und später Yin Yoga, wofür ich eine Lehrerausbildung machte. Ungefähr zehn Jahre später nahm ich den Faden vom Anfang wieder auf und meldete mich in der Kampfkunstschule von Ajahn Lao Vongvilay an, wo ich weiches und hartes Qigong sowie Tai-Chi im Yang- und im Fünf-Tiere- Stil lernte. Neben diesem umfassenden und sportlichen Training interessierte ich mich zunehmend für die medizinischen und philosophischen Hintergründe und absolvierte deshalb 2019 parallel eine einjährige Qigong-Kursleiterausbildung im ASS-Institut. Seitdem unterrichte ich und bilde mich ständig weiter, u. a. bei Li Junfeng, Jing Li, Liane Schoefer-Happ, Klaus Kerber, Chiang-Mei Wang, Li Hechun. 2024 habe ich eine Shaolin-Qigong-Ausbildung bei Shi Xinggui, einem ehemaligen Shaolinmönch, aufgenommen.

"Schon von ihrer ersten Yogastunde an verstand Melanie Yoga als einen Weg, mit uns selbst in Verbindung zu kommen. Als Instrument zur Selbsterfahrung und -erforschung erlebt sie Yoga als eine Möglichkeit, heilsame Prozesse in uns anzuregen. Für sie ist Yoga eine Praxis des Lauschens und Hinhörens auf die wesentlichen Dinge und damit die Einladung, einen achtsamen und liebevollen Umgang mit uns selbst zu pflegen. Gleichzeitig versteht sie Yoga als Basis, unserem Umfeld mit der gleichen Wertschätzung und Dankbarkeit zu begegnen. In ihren Klassen legt Melanie mit ihrer ruhigen und präzisen Sprache viel Wert auf Ausrichtung und vereint dabei gerne sowohl ruhige als auch fließende, gelegentlich auch herausfordernde Elemente. Zu ihrem Unterricht wird sie nicht zuletzt auch von ihrer Spiritualität, Lebensfreude und Verbundenheit zum Herzen inspiriert."

Durch meine Ausbildung und Arbeit als Schauspielerin/ Musicaldarstellerin habe ich mich selbst, meinen Körper und vor allem meine Grenzen sehr gut kennengelernt. Ich begab mich auf die Suche nach einem Werkzeug, was mir helfen sollte, mich schmerzfreier und unbeschwerter zu fühlen, denn ich hatte durch die intensive Ausbildung so richtig Schwierigkeiten mit dem Loslassen und das belastete mich vielseitig. Da fand mich das Yin Yoga. Ich lernte  passiv nicht aktiv zu sein, aus- und nicht festzuhalten -  einfach zu sein. Ich lernte meinen Körper ganz neu kennen. 2020 vertiefte ich diese Liebe zum Yin mit einer 60h Yin Yoga Ausbildung Darauf folgte 2021 meine 200h Grundausbildungen Hatha/Vinyasa über das Uplifted Programm von Brett Larkin. 2022 eine Weiterbildung beim Yogimobil mit Nada Yoga. In meine Stunden integriere ich außerdem gerne  Elemente aus dem Kundalini.

Zur Pilates-Methode bin ich nach der Geburt meines Kindes gekommen. Ich wollte etwas für mich machen, zur Ruhe kommen, ausgeglichener werden und gleichzeitig meinen Körper von innen heraus kräftigen und meine Nacken- und Kopfschmerzen beseitigen. Nach zwei Jahren fleißiger Kursteilnahmen entschloss ich mich dazu, mich selbst als Pilates-Trainerin ausbilden zu lassen. Seitdem gebe ich mit Begeisterung das ganzheitliche Körpertraining weiter und helfe meinen TeilnehmerInnen, Ihre Tiefenmuskulatur zu stärken und durch bewusste Atemtechniken tiefgreifende Entspannung und innere Balance zu finden. Mein Fokus liegt darauf, meine TeilnehmerInnen langfristig zu begleiten und deren Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Pilates habe ich als wunderbare Methode zur Rückbildung nach der Geburt meines dritten Kindes entdeckt. Seit 13 Jahren bin ich nun begeisterte Pilates-Teilnehmerin. Durch Zufall kam ich vor zwei Jahren in die Situation, Pilates zu unterrichten. Da mir das so viel Spaß bereitet hat, habe ich mich in der Pilates Academy zur Pilates-Trainerin ausbilden lassen. Für mich ist Pilates ein gelungenes Ganzkörpertraining, durch zahlreiche Varianten der Übungen geeignet für jedes Fitnesslevel. Die 6 Grundprinzipien, die Josef Pilates für seine Methode festgelegt hat - Atmung, Kontrolle, Präzision, Bewegungsfluss, Zentrierung, Konzentration - ermöglichen ein Training für Körper, Geist und Seele. Zwei Zitate von Pilates beschreiben sein Ansinnen besonders gut: „Du bist nur so jung, wie deine Wirbelsäule beweglich ist“, und: „Auch kleine Muskeln brauchen Liebe“. In meinen Stunden sollen alle Teilnehmenden meine Begeisterung für Pilates erleben, und sich hinterher gut fühlen. Mein Ziel für alle wäre ein weiteres, sehr bekanntes Zitat von Pilates: „Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“

Seit über 15 Jahren praktiziere ich Hatha Vinyasa Yoga in der der klassischen Tradition des Yoga-Gelehrten T. Krishnamacharya, einer der herausragendsten spirituellen Persönlichkeiten des 20. Jahrhunderts. Mein Weg führte mich schon mit Anfang 20 nach Indien, wo es mich seitdem immer wieder hingezogen hat – zum Filmdreh nach Dharamsala, am Fuße des Himalaya, zur Forschung nach Rajasthan und schließlich zur Yogalehrerausbildung am renommierten KYM (Krishnamacharya Yoga Mandiram) nach Madras. Ergänzt wurde diese fundierte Yogalehrerausbildung durch Ausbildungen in Prä- und Postnatal-Yoga, Systemischer Beratung, Massage- und Körpertherapie (750h+). In meinen dynamischen Vinyasa Yoga Stunden kannst du dich fallen lassen, Atem und Bewegung in Einklang bringen und deine Stabilität und Freude entfalten.

Meine Yogaausbildung bei Patrick Broome habe ich 2019 abgeschlossen. Anschließend habe ich mich im Teenieyoga und Prä- und Postnatalyoga weitergebildet. Zudem bin ich Inner Balance Coach® und habe eine umfangreiche Weiterbildung für Ayurveda für Frauen. Mittlerweile bin ich Mama von zwei kleinen Kindern, und Yoga ist für mich ein wichtiger Bestandteil im trubeligen Alltag, um in die Ruhe zu finden und wieder in Verbindung mit mir selbst zu kommen. Durch meine eigenen Erfahrungen in den Schwangerschaften und in der Zeit danach ist mir die Begleitung von (werdenden) Mamas eine Herzensangelegenheit geworden. Ich möchte dich begleiten, einen achtsamen Umgang mit dir selbst zu finden. Meine Stunden sind kraftvoll, fordernd und entspannend - regenerativ. Wir üben immer beide Anteile um unsere innere Balance herzustellen, unsere Energien auszugleichen und wieder mehr Bewusstsein für unseren Atem zu entwickeln, um diesen dann in den Fokus zu setzen.

Erminia ist leidenschaftliche Yoga Lehrerin in der Tradition von Krishnamacharya, Desikachar und Ashtanga Inspired (AYI® Methode). Durch meine Erfahrung auf und außerhalb der Matte habe ich gelernt, dass jeder Mensch seinen individuellen Weg zum Yoga verdeutlichen soll. „Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga dem einzelnen Menschen.“ Achtsamkeit fließt in meinen Yoga Unterricht hinein. Durch die Erfahrung, die wir im Hier und Jetzt machen, können wir mehr Klarheit, Konzentration und Leichtigkeit finden. Die Atmung spielt eine wichtige Rolle in der Yoga Praxis und wird in die Bewegung eingebettet. „In einem See ruht ein Schatz. Wenn das Wasser sich bewegt, entstehen Wellen und wir können nicht auf den Grund schauen, um diesen Schatz zu sehen. Sind wir ganz ruhig und konzentriert, ist auch das Wasser ruhig und klar und der Schatz ist deutlich zu sehen”.

Barbara hat eine 500h Yoga-Ausbildung gemacht, davon 300h bei Patrick Broome in München. Sie ist zudem Yin Yoga Lehrerin und MBSR – Achtsamkeitslehrerin. Sie hat zwei Studiengänge abgeschlossen und ist Dipl. Sportwissenschaftlerin der Sporthochschule Köln mit Schwerpunkt Rehabilitation und Prävention wie auch Gesundheitsmanagerin (Msc). In ihren Kursen verbindet sie alle Ausbildungen und unterrichtet dynamische, kraftvolle Vinyasa Yogastunden sowie auch ruhige, meditative Yin Yoga Stunden. In allen Stunden geht es darum, zuhause zu sein im Körper und sich in der Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele zu erleben und dabei stets freundlich mit sich selbst zu sein.

Yoga begleitet mich schon viele Jahre und hat mich schon zu vielen wunderschönen Momenten gebracht, ob mit anderen oder mit mir selbst. Mein Name ist Franka, ich bin 21 Jahre alt und habe meine Yoga-Ausbildung auf Bali absolviert. Ich liebe es zu reisen und die Welt zu sehen, neue inspirierende Menschen kennenzulernen und mich selbst immer weiterzubilden auf der Reise des Lebens. Diese Leidenschaft spiegelt sich auch in meinem Yoga-Unterricht wider: Ich kombiniere dynamische Vinyasa-Flows mit ruhigen Yin-Stunden, die Raum für Achtsamkeit und innere Einkehr bieten.

Der Yoga hat mich erstmals 2009 in Gestalt der Empfehlung einer Freundin während einer stressigen Prüfungsphase gefunden. Damals hätte ich noch nicht gedacht, wie folgenreich und transformierend diese Erfahrung für mein Leben sein würde. Im Nachhinein war sie der Beginn einer sehr lehrreichen und vielfältigen Reise, auf der ich mich noch immer befinde und auf der ich mich glücklicherweise auch für immer als Schülerin dieses Lebens befinden werde. Nach vielen Jahren der eigenen stilübergreifenden Yogapraxis habe ich mich 2019 für eine zweijährige stilübergreifende 500h- Yogalehrerausbildung bei Yoga Balance in Marburg entschieden. Es folgten eine Weiterbildung zur Meditationsleiterin, die Vertiefung von Kenntnissen im Reiki und Energiearbeit und nach vielen Seminaren im Bhaktiyoga 2024 die Ausbildung zur Mantrayogalehrerin. Um Menschen auf ihrem Weg noch besser begleiten zu können, wird im Herbst 2024 eine holistische, yogische Coachingausbildung bei Robert Ehrenbrand und Mitali Chatterjee-Ehrenbrand (bekannt als The Sat Nam Sessions aus dem Yogastudio von Patrick Broome) folgen. Das tiefe Erleben und Spüren aus dem Herzen heraus, yogische Grundsätze als ein Kompass im liebevollen Umgang mit mir und allen anderen, die Eröffnung von Erfahrungsräumen, das beständige Üben der wertfreien Annahme von allem, was ist, und das Begleiten von Menschen auf ihren so spannenden und vielfältigen Lebensreisen, sind mir ein tiefes Bedürfnis und Anliegen. Ich möchte den Yoga weitergeben als eine Praxis, die sich auch auf das Leben mit all seinen Herausforderungen übertragen und als Werkzeug anwenden lässt. In meinen Yogastunden ist jeder Mensch so willkommen, wie er ist. Ich unterrichte stilübergreifend eine Mischung aus fließenden, spielerischen Asana-Abfolgen und auch länger gehaltenen Asanas, die ich präzise anleite und begleite. In Mantrayogastunden oder musikalischen Yogastunden führe ich mit Hilfe von Musik und gesungenen Mantren tief in das Erleben der Qualität der Asanas hinein. Lokah samastah sukhino bhavantu! Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein!

"Ich bin Beatrice, Jahrgang 1984, gebürtige Italienerin. Meine Kindheit in Apulien, umgeben von Strandkiefern und Olivenbäumen, nährte meine Liebe zur Natur und meine meditative Seele. 2013 zog es mich nach Deutschland. Hier habe ich Yoga für mich entdeckt. Yoga hat mich damals aus der Verwirrung geholt und geerdet. Es verband mich mit meinem Körper und öffnete den Weg zur Körpertherapie und Selbstentdeckung. Seit über sechs Jahren unterrichte ich Yoga, beginnend mit einer kraftvollen Praxis, die durch den traumasensiblen Ansatz und die Erfahrung der biodynamischen Körpertherapie immer achtsamer geworden ist. In der Biodynamik wird man dort abgeholt, wo man ist. Nichts wird forciert, und genauso in meiner Yogapraxis. Nun sind in meiner Yoga-Schatzkiste sanfte Tools wie Mindfulness, Yin- und Restorative Yoga und Yoga Nidra, und die Interesse für die Funktionsweise des Nervensystems und des Psychesomas als Ganzheit. Ich biete auch Einzelsitzungen mit Massagen und körperzentrierten Meditationen an. Ich liebe diesen Weg, der mir der Kraft meines Kerns und meiner inneren Ressourcen zurückgegeben hat."