Yoga am 24.12 & 31.12.: Xmas Flow | Deep & Slow
vor 17 Stunden
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Lebendigkeit · Ruhe · Verbundenheit
Die besonderen Tage rund um Weihnachten und den Jahreswechsel laden dazu ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und sich selbst etwas Zeit zu schenken. Ob mit kraftvoller Bewegung oder in einer ruhigen, tiefgehenden Praxis – Yoga kann dich dabei unterstützen, innezuhalten, neue Energie zu sammeln und bewusst bei dir anzukommen.
Mit zwei besonderen Yoga-Stunden an Weihnachten und Silvester möchten wir dich einladen, diese Zeit auf deine Weise zu erleben.
Xmas Flow
Donnerstag, 24. Dezember 2026 | 9–10:15 Uhr | mit Melanie
Starte mit Bewegung, Leichtigkeit und einem Gefühl von innerer Wärme in den Weihnachtstag. Dich erwartet ein fließender Yoga Flow mit aktivierenden Sequenzen, der dich einlädt, Atem und Bewegung miteinander zu verbinden und deinen Körper bewusst zu spüren.
Eine schöne Gelegenheit, den vorweihnachtlichen Trubel hinter dir zu lassen, neue Energie zu sammeln und mit einem offenen Herzen in den Heiligabend zu starten.
Yoga Deep & Slow
Donnerstag, 31. Dezember 2026 | 9–10 Uhr | mit Melanie
Nimm dir am letzten Tag des Jahres einen Moment nur für dich. In dieser ruhigen, tiefgehenden Yogapraxis darfst du das Tempo reduzieren, nach innen lauschen und deinem Körper Raum geben, loszulassen und neue Kraft zu sammeln.
Mit sanften Bewegungen, länger gehaltenen Positionen und bewusster Atemwahrnehmung entsteht Zeit, um das vergangene Jahr in Ruhe ausklingen zu lassen und dich mit Klarheit und Offenheit dem Neuen zuzuwenden.
Wir freuen uns auf dich!
Herzliche Grüße
Alexandra & Dein ZEN-TO-GO Team
📸 Thanks to Denis Volkov (Unsplash).
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