Rauhnächte & Räuchern - zwei Abende für die Sinne
vor 19 Stunden
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Aktualisiert: vor 2 Stunden
Innehalten · Wahrnehmen · Neu ausrichten
Die Zeit zwischen den Jahren lädt dazu ein, das Tempo zu verändern, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. Alte Bräuche, Geschichten und Rituale begleiten diesen besonderen Übergang vom Alten zum Neuen.
In zwei Mini-Workshops lädt dich Sabine ein, die Rauhnächte und die Welt des Räucherns näher kennenzulernen. Mit Yin Yoga, achtsamer Wahrnehmung und Raum für eigene Erfahrungen – zum Zur-Ruhe-Kommen, Entdecken und bewussten Erleben.
Workshop 1
Innehalten in den Rauhnächten
Montag, 28. Dezember 2026 | 19:00–20:30 Uhr | mit Sabine
Rückblick · Loslassen · neue Ausrichtung
Die Tage zwischen den Jahren laden dazu ein, innezuhalten. Das alte Jahr klingt aus, das neue liegt noch vor uns. Seit jeher gelten die Rauhnächte als besondere Schwellenzeit – eine Zeit des Übergangs, des Rückzugs und der bewussten Hinwendung nach innen.
In diesem Mini-Workshop tauchst du in die Geschichte und Bedeutung der Rauhnächte ein. Du begegnest alten Geschichten und Mythen und lernst Rituale kennen, die diese besondere Zeit begleiten. Sie laden dazu ein, auf das vergangene Jahr zurückzublicken, loszulassen, was nicht mehr mitgenommen werden möchte, und sich mit Offenheit dem Neuen zuzuwenden.
Sanfte, länger gehaltene Yin-Yoga-Positionen schenken dir Raum, zur Ruhe zu kommen und nachzuspüren. In Verbindung mit kleinen Ritualen und Momenten der Stille entsteht Zeit, um dich innerlich neu zu sortieren, deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen nachzuspüren und vielleicht auch mehr Klarheit für das kommende Jahr zu gewinnen.
Ein Abend zum Innehalten, Spüren und bewussten Ausrichten – um zwischen den Jahren bei dir selbst anzukommen und dem Neuen Raum zu geben.
Workshop 2
Die Welt des Räucherns
Montag, 4. Januar 2027 | 19:00–20:30 Uhr | mit Sabine
Düfte · Rituale · Sinnlichkeit
Räuchern ist eine alte Tradition, die in vielen Kulturen ihren Platz hat. Der Duft von Kräutern und Harzen, aufsteigender Rauch und kleine Rituale können dazu einladen, einen Moment innezuhalten und die Aufmerksamkeit bewusst auf das Hier und Jetzt zu richten.
In diesem Mini-Workshop lernst du verschiedene Räucherkräuter und Harze kennen. Du erfährst mehr über ihre traditionelle Bedeutung, die Geschichten und Mythen, die sich um sie ranken, und die unterschiedlichen Qualitäten, die ihnen zugeschrieben werden. Sabine stellt dir verschiedene Räuchertechniken vor und lädt dich ein, die Düfte und ihre Wirkung auf deine eigene Wahrnehmung bewusst zu erleben.
Ergänzend begleiten dich ruhige Yin-Yoga-Positionen und eine Achtsamkeitsmeditation. So entsteht Raum, um die Eindrücke auf dich wirken zu lassen, zur Ruhe zu kommen und den eigenen Sinnen nachzuspüren.
Ein Abend zum Kennenlernen, Entdecken und bewussten Erleben – ganz ohne Vorkenntnisse.
Die Infos & Termine nochmal im Überblick:
Beitrag Mini-Workshop: 1,5 Teilnahmepunkte, alternativ Mini-Workshop Ticket regulär € 28,-/ für members € 25,--, Zuzahlung für Aggregatoren: € 18,-.
Beitrag Mini-Workshop: 1,5 Teilnahmepunkte, alternativ Mini-Workshop Ticket regulär € 28,-/ für members € 25,--, Zuzahlung für Aggregatoren: € 18,-.
Wir freuen uns auf dich!
Herzliche Grüße
Alexandra & Dein ZEN-TO-GO Team
📸 Thanks to Denis Volkov (Unsplash).
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