*NEU* Power Pilates + Pilates für Starter
- Iris Steiner
- 24. Jan.
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 13. Feb.
Zwei Kurse, ein Ziel: Power Pilates richtet sich an Teilnehmer mit Vorerfahrung und vertieft Grundprinzipien, Präzision und Kräftigung – für mehr Stabilität, Körperbewusstsein und funktionelle Kraft. Pilates Starter ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger: klar geführt, achtsam aufgebaut, individuell angepasst – Kraft entsteht ruhig, sicher und im eigenen Tempo. Entdecke passende Optionen für deinen Einstieg oder dein Fortgeschrittenen-Training.
Der neue Pilates-Sonntag:
Power Pilates: 9-10 Uhr
NEU ab 1. März
Pilates Starter: 10.15-11.15 Uhr
im Studio 1 (Herzog-Johann-Str. 12)
mit Patrica
Info: Power Pilates
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Pilates-Vorerfahrung. Grundprinzipien und Basisübungen sind vertraut, sodass wir vertiefend arbeiten, die Übungen präziser ausführen und die Kräftigung weiter aufbauen können.
So entsteht ein Training, das Stabilität, Körperbewusstsein und funktionelle Kraft nachhaltig stärkt.
Info: Pilates Starter
Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger, die Pilates in einem klar geführten, achtsamen Rahmen kennenlernen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Die Übungen werden verständlich erklärt, behutsam aufgebaut und individuell angepasst.
So kann Kraft entstehen – ruhig, sicher und im eigenen Tempo.
„Nach 10 Stunden spürst Du es, nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“ - Joseph Pilates
Außerdem weiterhin wie gewohnt:
Dienstags, 18-19 Uhr
Donnerstags, 8.15-9 Uhr
im Studio 1 (Herzog-Johann-Str. 12)
mit Maria
Bildquelle: Thanks to Iogan Weaver (Unsplash).
Ik ben dankbaar voor de inspanningen die in dit artikel zijn aangewend. De discussie omtrent interactieve digitale diensten vertoont echter een gebrek aan een grondige evaluatie van de mogelijke nadelen. Op de website is nadere informatie over dit onderwerp beschikbaar. Een duidelijker begrip zou de totale analyse vergemakkelijken.