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“Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum haben wir die Freiheit und die Macht, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unsere Freiheit.”
-Viktor Frankl -
Wie schön, dass du auf unserem Blog vorbeischaust. Hier kannst du dir Gedanken, und Inspirationen zu Themen wie Yoga, Mediation und Achtsamkeit holen. Außerdem informieren wir dich hierüber nochmal über
anstehende Projekte und Veranstaltungen. Viel Spaß !
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Werde Teil unseres Studios
Du bist leidenschaftlicher Yogalehrer*in und suchst nach einem Ort, an dem du deine Werte und deine Expertise einbringen kannst?

Iris Steiner
5. Apr. 20251 Min. Lesezeit


Ostern: Das Herz berühren, das Leiden verwandeln
Liebe Yogafamilie,
egal wie schnell wir leben, wie weit wir reisen oder wie sehr wir uns ablenken – irgendwann klopft es an: das Leiden. Nicht als Strafe, sondern als Teil des Weges. Es ruft uns wach. Und genau darin liegt die Einladung: stiller zu werden, tiefer zu lauschen und uns selbst authentisch zu begegnen.

Iris Steiner
9. März 20251 Min. Lesezeit


Unsere Yogakurse für Beginner im April
Lade mit unseren Yogakursen Bewegung, Achtsamkeit und mehr Gesundheit in dein Leben ein und lasse so deine innere Sonne strahlen !

Iris Steiner
8. März 20252 Min. Lesezeit


Early Bird Yoga Comeback
Dein aktiver, selbstbestimmter Tagesstart. Diese Yogaklasse möchte Dir einen runden Ausgleich zu den Alltagsanforderungen schenken.

Iris Steiner
8. März 20251 Min. Lesezeit


Wöchentliche Yin & Hatha Vinyasa Stunde
Ab März herrscht bei uns der Frühling im Stundenplan: es wird wieder bunter ! Freue dich auf 2 weitere Klassen am Mittwoch und Donnerstag.
Nathalie Hack
3. März 20252 Min. Lesezeit


Unsere Yogakurse für Beginner im Februar
Lade mit unseren Yogakursen Bewegung, Achtsamkeit und mehr Gesundheit in dein Leben ein und lasse so deine innere Sonne strahlen !
Nathalie Hack
21. Feb. 20252 Min. Lesezeit


Starte 2025 mit Yoga durch
Du wünschst dir mehr Gesundheit & Achsamkeit für 2025? Starte mit unseren Yoga Beginner und Yoga Aufbaukursen in 2025 durch.
Nathalie Hack
5. Jan. 20253 Min. Lesezeit


New Beginning: das Retreat für deinen Yoga Anfang
Ankommen. Anfangen. Aufblühen. Mit unserem Yoga Retreat möchten wir dich als Yoga Beginner oder Wiedereinsteiger genau dazu einladen.
Nathalie Hack
2. Dez. 20243 Min. Lesezeit


Yin Yoga und Power Yoga ab Oktober
Carola ist ab Oktober neu bei uns im LehrerInnen Team und mit ihr kommen auch gleich zwei tolle neue Klassen für Mittwoch Abend dazu: Power
Nathalie Hack
4. Okt. 20241 Min. Lesezeit


Yoga Retreat im idyllischen Südtirol
Freu Dich auf eine bereichernde Yoga Selfcare Auszeit mit Alexandra und Lisa im goldenen Oktober 2024 im wunderschönen Südtirol.
Nathalie Hack
17. Sept. 20243 Min. Lesezeit


Stress abschütteln im Shaking Event
Sehnst Du Dich danach endlich DU zu sein, jenseits von Scham, Schuld, Überanpassung, Zurückhaltung...? Sei dabei beim Shaking Event

Alexandra Rebel
29. Aug. 20242 Min. Lesezeit


Qigong ab Oktober wöchentlich im ZEN-TO-GO Yogastudio
Ab 01. Oktober von je 09:00 bis 10:00.Uhr könnt ihr mit Julia Sailer im Studio 1 Qigong praktizieren.
Nathalie Hack
28. Aug. 20241 Min. Lesezeit


Yoga Angebote in und nach den Sommerferien
Bevor wir dich im Sommerferien-Dschungel so ganz verlieren, möchten wir dich über unsere kommenden Angebote informieren.
Nathalie Hack
5. Aug. 20242 Min. Lesezeit


Mehr Power im Stundenplan: Vinyasa Flow mit Gloria
Von der Vinyasa Flow "All Level" Class könnt ihr euch also eine nachhaltig, kräftigende Yogastunde erwarten.
Nathalie Hack
25. Juni 20241 Min. Lesezeit


Vollmond Yin Yoga
Dieser Mini-Workshop bereitet dich thematisch auf die Vollmondin im Steinbock am 22. Juni vor.
Nathalie Hack
27. Mai 20242 Min. Lesezeit


Monthly Special: Mantra, Music & Meditation
Mit Raphaela könnt ihr jetzt monatlich eine wundervolle Special Class erleben: Mantra, Music & Meditation. Hier die Termine: 8.Juni, 13.Juli

Nathalie Hack
24. Mai 20241 Min. Lesezeit


Breathwork Basic Kurs
Vom 07. bis 28. Juni bietet unser Phillip einen Breathwork Basic Kurs an. Für Beginner bis Fortgeschrittene, die Pranayama und Atemtechniken

Nathalie Hack
21. Apr. 20241 Min. Lesezeit


Helden Retreat 2024: Yoga & Wellness im Zillertal.
Gönn Dir eine Auszeit mit unserem fein abgestimmten Yoga und
Meditationsprogramm. Geleitet von Alexandra und Miriam
Nathalie Hack
21. Apr. 20242 Min. Lesezeit


Yoga Kurse im April 2024
Du möchtest Yoga einmal ausprobieren oder hast vielleicht schon etwas Erfahrung durch z.B einen Anfängerkurs und suchst nach einem Kurs mit
Nathalie Hack
3. Apr. 20242 Min. Lesezeit


Absolute Beginner Yoga Workshop
Aufgepasst Neuer Termin: 13.April von 14:00 - 16.00 Uhr Der Workshop richtet sich an alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal...

Alexandra Rebel
2. Apr. 20242 Min. Lesezeit
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