Neu: Pilates ab Ende April und Anfang Mai 2025

Ihr Lieben! Wir haben tolle Neuigkeiten für euch! Mit Maria könnt ihr ab 29. April und ab 5. Mai 2x/Woche immer dienstags und sonntags Pilates machen!

Pilates als sanftes Ganzkörpertraining

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Tiefenmuskulatur, insbesondere die Körpermitte und den Beckenboden stärkt und Flexibilität sowie Haltung verbessert. Es kombiniert kontrollierte Bewegungen mit gezielter Atemtechnik und eignet sich für alle Fitnesslevels.

„Nach 10 Stunden spürst Du es, nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“ - Joseph Pilates

Kurs-Info:

Wann: Ab 29. April immer dienstags, 18:00-19:00 Uhr, und ab 4. Mai immer sonntags, 09:00-10:00 Uhr mit Maria

Wo: Studio 1, Herzog-Johann-Straße 12

ZUR BUCHUNG