top of page
  • AutorenbildNathalie Hack

Yin & Klang Yoga Workshop





16. Dezember von 16:00 - ca. 18.00 Uhr

Wir wollen Klang in seiner reinen, vollen und vielseitigen Kraft begleitend zum Yin Yoga erfahren. Freue dich auf einen entspannenden, feierlichen und besinnlichen Nachmittag geschmückt mit Meditation, Becken und Herz-Klangschalen, Yin Yoga & Mantra.



Du willst dabei sein ?




Ich heiße dich zu diesem weihnachtlichen Yin und Klang Yoga Workshop im ZEN-TO-GO willkommen.


Hier treffen regenerierende Yin Positionen auf die

magische Welt der Klänge aus dem Nada Yoga.


Was ist Nada Yoga?

Nada (Sanksrit) bedeutet Ton oder Klang. Nada Yoga ist also der Weg des Klangs und eine sehr ursprüngliche und uralte Form des Yoga. So wie wir es hier praktizieren verbindet Nada Yoga Haltungen aus dem Hatha Yoga Weg (in unserem Fall im Yin Style) und dem Klang: Mantrasingen, Nada Meditation (Meditation für dein Gehör) , Bhramari-Atmung sind alles Beispiele, wie du Nada Yoga praktizieren kannst.


Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine meditative, passive und reflexive Yoga-Praxis. Dieser Yogastil basiert auf Asanas aus dem traditionellen Hatha Yoga, die im Sitzen , Liegen bzw. in Bodennähe praktiziert und für längere Zeit, passiv & mit Unterstützung von Hilfsmitteln (aus-)gehalten werden. Dabei sprechen wir das tiefliegende Gewebe bis in die Gelenke an.


„Wenn jemand Vollkommenheit im Yoga ersehnt, so soll er einzig mit ruhigem Geist auf den Klang hören und alle Gedanken hinter sich lassen." (Hatha Yoga Pradipika)


Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für diesen Workshop speziell wäre es gut, wenn du Yoga bzw. Yin Yoga Erfahrung hast, damit nicht zu viel neues auf einmal auf dich wirkt und du dich ganz auf die Eindrücke von Klang fokussieren kannst.


Ich freue mich auf dich !




TIPP: Yin Yoga wirkt abkühlend, d.h. bringe dir bitte lange Kleidung und gerne noch was zum drüber ziehen mit, auch wenn die Außentemperatur im Juni tendenziell dagegen spricht ;)

WICHTIGE INFOS:


WANN 16. Dezember von 16:00 - ca. 18.00 Uhr

WO Studio 1 , Herzog-Johann-Straße 12

WER Max. 7 Teilnehmer*innen: Yin Yoga - oder zumindest ein bisschen Yoga Erfahrung ist wünschenswert, damit sich der Workshop wirklich ganz auf die Erfahrung von Yin und Klang ausrichten kann. Mindestteilnehmer*innen Zahl: 3


ENERGIEAUSGLEICH € 38,-- Regulär/ € 35,-- Members oder 2,5 Teilnahmepunkte (mit Membership oder Punktekarte).


LEHRERIN: NATHALIE



Stornierung:

7 Tage vorher kostenlos, danach 100%, es kann ein Ersatzteilnehmer gestellt werden





























14 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comments


bottom of page