top of page
  • AutorenbildNathalie Hack

Yoga Special in den Sommerferien: Sommer Special Flow


Im August und September laden wir dich ein!





In diesem Sommer Special Flow möchte unsere Lisa Süptitz euch dazu einladen, in die Welt des herzöffnenden Anusara Yoga hinein zu schnuppern. Jede dieser Sommer Special Klassen trägt ein anders Thema. Ab Ende September startet eine reguläre Klasse mit Lisa: Afterwork Yoga Flow, in denen du neben einer belebenden Yoga Flow Praxis auch in tiefere emotionale und mentale Ebenen mit Hilfe der Prinzipien des Anusara Yoga eintauchen kannst.


Neugierig? Dann freut sich Lisa dich in ihrem Sommer Special begrüßen zu können !






ANUSARA YOGA...

ist ein recht junger Yogastil aus den USA, der mit klarer und detaillierter Ausrichtung und der Philosophie der „Herzöffnung” Yogi:nis aller Level begeistert.


„Anusara“ (Sanskirt) bedeutet in etwa „mit Anmut fließen” oder "deinem Herzen folgend" und unterscheidet sich in diesem Aspekt vom Iyangar Yoga, wo es auch um korrekte Ausrichtung geht, aber eher im anatomisch und nicht (wie bei Anusara) im emotionalen Sinne. Anusara Yoga ist besonders gut für Yoga Anfänger*innen geeignet, da grundsätzlich jede Haltung mit großer Präzision angesagt und aufgebaut wird . Dabei entwickeln Anusara Yogastunden trotzdem einen Flow-Charakter, der auch fortgeschrittenere Yogi*inis begeistern und abholen wird.












33 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comments


bottom of page