Du möchtest Yoga einmal ausprobieren oder hast vielleicht schon etwas Erfahrung durch z.B einen Anfängerkurs und suchst nach einem Kurs mit dem du aufbauen kannst ? Dann bist du heir genau richtig!
YOGA AUFBAUKURS : FÜR ANFÄNGER MIT VORKENNTNISSEN
Kosten: 140€
Wo: Studio 2 , Packenreiterstraße 48
Wann: Immer Montags, ab 29. April bis 17. Juni 2024 von je 17:45-19:00 Uhr
Die Termin am Pfingstmontag ist frei.
ÜBER DEN YOGA AUFBAUKURS
Du hast bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt, z.B. in einem unserer Anfängerkurse und möchtest nun "dranbleiben", siehst dich aber (noch) nicht in einer offenen Yogaklasse?
Dann ist unser Aufbaukurs für fortgeschrittene Anfänger genau das Richtige für dich. Wir vertiefen die Grundlagen aus den Basic Anfängerkursen und bereichern diese durch zusätzliche, weiterführende Haltungen, die mehr und mehr fließend ineinander übergehen dürfen. Alle Level sind willkommen und es werden immer Alternativen angeboten, sodass du auch mit körperlichen Einschränkungen mit-üben kannst.
Kursleiterin: Lisa
Lisa hat ihre Yogaausbildung bei der Patrick Broome Yoga Akademie absolviert und freut sich darauf Ihre jahrelange intensive eigene Praxis nun mit Euch zu teilen. Lisa unterrichtet einen kraftvollen, klar ausgerichteten und fließenden Yogastil. Dabei bleibt sie liebevoll und mit Herz bei der Sache. Um Euch noch besser begleiten zu können, macht sie zur Zeit außerdem eine vertiefende Aufbauausbildung bei Patrick Broome. In ihren Stunden folgt Lisa dem Prinzip des sthira sukha asanam. Was das bedeutet? Warum fragt ihr Lisa nicht selbst, in einer ihrer kommenden Stunden. Lisa ist seit 2021 bei uns und unterrichtet die Vinyasa Flow Klasse Montags, sowie die bisherige Yoga Gentle Class.
YOGA ANFÄNGER KURS MIT ALEXANDRA
Kosten: 140€
Wo: Studio 2 , Packenreiterstraße 48
Wann: Immer Dienstags, ab 30. April bis 25. Juni 2024 von je 18:15-19:30 Uhr
Die zwei Termine innerhalb der Pfingstferien (21. & 28. Mai ) sind nicht im Kurs enthalten. Es besteht allerdings die Möglichkeit an diesen Terminen in der Open Class teilzunehmen. Bei Fragen dazu, wende dich gerne an die Kursleiterin direkt vor Ort.
ÜBER UNSERE YOGA ANFÄNGERKURSE
Wir möchten Dich mit unseren YOGA ANFÄNGER Kurs einladen den Hatha Yoga in übersichtlichen und verständlichen Schritten kennen zulernen und die wohltuenden Wirkungen am eigenen Leibe zu erfahren! Hier lernst Du die zentralen Grundhaltungen (Asanas) in Ihrem Aufbau kennen. Hilfsmittel werden zur sinnvollen Unterstützung der individuellen Konstitution in Ihrer Verwendung erklärt.
Der Atem als zentrales Bindeglied zwischen Körper und Geist wird geschult und mit den Körperbewegungen in Einklang gebracht.
Für diese Kurse gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen! Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß. Bei größeren Einschränkungen nimm bitte vorher Kontakt mit uns auf.
Kursleiterin: Alexandra
Alexandras Unterricht ist geprägt von einem einem strukturierten Aufbau, einem feinfühlingen Fluss und der Sprache des Herzens. Alle Übungen werden genau und verständlich erklärt. Bei körperlichen Einschränkungen bekommst Du Hilfsmittel oder Alternativen an die Hand. In jeder Stunde darfst Du Dich auf ein inspirierendes neues Thema freuen.
AUßERDEM...
Dieses Angebot kannst du bei Bedarf auch "spontan" mit einer Punktekarte (Drop In, Schnupper-, 10-er Ticket usw.) besuchen. Die Drop In Plätze sind allerdings sehr begrenzt.
Gehe dazu auf die Buchung über unseren Stundenplan: Yoga Anfänger Klasse
Für Yoga Anfänger empfehlen wir wir das Kursformat.
Bis 6 Wochen vor Beginn stornierbar. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von € 25,-verrechnet. Danach 100%. Der Platz ist übertragbar