Startet am Dienstag, 21.03.23, 18.15-19.30 Uhr
Preis 160€ vor Ort / 144,00 € online für 8 Termine
Wir möchten Dich mit unseren YOGA ANFÄNGER Kurs einladen den Hatha Yoga in übersichtlichen und verständlichen Schritten kennen zulernen und die wohltuenden Wirkungen am eigenen Leibe zu erfahren! Hier lernst Du die zentralen Grundhaltungen (Asanas) in Ihrem Aufbau kennen. Hilfsmittel werden zur sinnvollen Unterstützung der individuellen Konstitution in Ihrer Verwendung erklärt.
Der Atem als zentrales Bindeglied zwischen Körper und Geist wird geschult und mit den Körperbewegungen in Einklang gebracht.
Für diese Kurse gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen! Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß. Bei größeren Einschränkungen nimm bitte vorher Kontakt mit uns auf.
Kursleiterin: Alexandra
Alexandras Unterricht ist geprägt von einem einem strukturierten Aufbau, einem feinfühlingen Fluss und der Sprache des Herzens. Alle Übungen werden genau und verständlich erklärt. Bei körperlichen Einschränkungen bekommst Du Hilfsmittel oder Alternativen an die Hand. In jeder Stunde darfst Du Dich auf ein inspirierendes neues Thema freuen.
Storno Bedingungen
WICHTIGE INFOS:
VOR ORT & ONLINE möglich
Kosten: 160€ vor Ort. 144€ online
Wo: Studio 2 , Packenreiterstraße 48 oder über Zoom
Wann: ab 21. März 18.15-19.30 Uhr
Alle Termine:
21.03.2023
28.03.2023
18.04.2023
25.04.2023
02.05.2023
09.05.2023
16.05.2023
23.05.2023