In Balance durch die Feiertage: HEILIG ABEND und SILVESTER im Yoga-Flow

Spüre innere Ruhe und Balance während der festlichen Tage. Melanies Xmas YOGA FLOW lässt dich mit kräftigenden Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung für Körper und Geist ausgeglichen den Heilig Abend beginnen. Mehr Infos weiter unten...

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Schließe mit YOGA Deep & Slow entspannt das alte Jahr ab, um mit neuer Energie, Harmonie, Entspannung und einem guten Körpergefühl ins neue zu starten. Mehr Infos weiter unten...

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Xmas YOGA FLOW an Heilig Abend

In dieser Klasse erwarten dich aktivierende Sequenzen, die dich kraftvoll und zugleich achtsam in Bewegung bringen. Wir fließen durch Asanas, verbinden Atem und Bewegung und kultivieren dabei genau das, was viele mit Weihnachten verbinden: ein Gefühl von innerer Wärme, Verbundenheit und einem von Liebe getragenem Herzen. Perfekt, um den vorweihnachtlichen Stress hinter dir zu lassen und mit frischer Energie und Leichtigkeit in den Weihnachtstag zu starten.

Wann? 24.12.2025, 9.00-10.15 Uhr (75 min.)

Wo? Studio 1, Herzog-Johann-Str. 12

Mit Melanie

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YOGA Deep & Slow an Silvester

Eine Klasse für alle, die sich einen ruhigen, tiefgehenden Jahresausklang wünschen: Langsame Sequenzen, bewusstes Halten und viel Raum für Achtsamkeit führen dich durch die sanfteren Elemente von Yoga. Wir bewegen uns überwiegend im Sitzen und Liegen, mit weichen Dehnungen und fließenden Übergangen. Eine Einladung, das alte Jahr loszulassen und in stille Verbundenheit zu kommen.

Wann? 31.12.2025, 9.00-10.00 Uhr (60 min.)

Wo? Studio 1, Herzog-Johann-Str. 12

Mit Melanie

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Mit herzlichen Grüßen

Alexandra und Dein ZEN-TO-GO Team

Bildquelle: Danke an Kym Mackinnon (Unsplah)