Yoga Anfängerkurs im Neuen Jahr (ab Januar 23)

Bewegt ins Neue Jahr: Starte dein Jahr 2023 mit unserem Yoga Anfängerkurs. Eine wunderbare Möglichkeit dir selbst einen achtsamen und bewussten Jahresanfang zu schenken und dich in gleichem Zuge für Bewegung und dein Wohlbefinden zu entscheiden. 

Wir möchten Dich mit unseren YOGA ANFÄNGER Kurs einladen den Hatha Yoga in übersichtlichen und verständlichen Schritten kennen zulernen und die wohltuenden Wirkungen am eigenen Leibe zu erfahren! Hier lernst Du die zentralen Grundhaltungen (Asanas) in Ihrem Aufbau kennen. Hilfsmittel werden zur sinnvollen Unterstützung der individuellen Konstitution in Ihrer Verwendung erklärt. Der Atem als zentrales Bindeglied zwischen Körper und Geist wird geschult und mit den Körperbewegungen in Einklang gebracht.

Für diese Kurse gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen! Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß. Bei größeren Einschränkungen nimm bitte vorher Kontakt mit uns auf.

WICHTIGE INFOS:

Kosten: 128€  (7Termine)

Lehrerin: Alexandra

Wo: Studio 2 , Packenreiterstraße 48

Alle Termine:

10.01.2023

17.01.2023

24.01.2023

31.01.2023

07.02.2023

14.02.2023

28.02.2023

07.03.2023