Yoga Anfängerkurs (ab April)

Wir möchten Dich mit unseren YOGA ANFÄNGER Kurs einladen den Hatha Yoga in übersichtlichen und verständlichen Schritten kennen zulernen und die wohltuenden Wirkungen am eigenen Leibe zu erfahren! Hier lernst Du die zentralen Grundhaltungen (Asanas) in Ihrem Aufbau kennen. Hilfsmittel werden zur sinnvollen Unterstützung der individuellen Konstitution in Ihrer Verwendung erklärt. Der Atem als zentrales Bindeglied zwischen Körper und Geist wird geschult und mit den Körperbewegungen in Einklang gebracht.

Für diese Kurse gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen! Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß. Wenn du eine eigene Matte hast, bringe sie gerne mit, ansonsten kannst du dir vor Ort eine Matte von uns leihen.

WICHTIGE INFOS:  

Kosten: 140€ (7 Termine, a 75 min) 

Lehrerin: Alexandra

Wo: Studio 2 , Packenreiterstraße 48 

Wann: Ab 30. April bis 25. Juni 2024 von je 18:15-19:30 Uhr  *

*Die zwei Termine innerhalb der Pfingstferien (21. & 28. Mai ) sind nicht im Kurs enthalten. Du kannst dich für diese Termine separat für die Open Class anmelden. Wende dich dazu gerne (nach Kursbeginn) an die Kursleitung vor Ort.

Dieses Angebot kannst du bei Bedarf auch "spontan" mit einer Punktekarte (Drop In, Schnupper-, 10-er Ticket usw.) besuchen. Die Drop In Plätze sind allerdings sehr begrenzt. Für Yoga Anfänger empfehlen wir wir das Kursformat.

Wir freuen uns auf dich!