Yin & Klang Yoga Workshop

Ich heiße dich zu diesem Yin und Klang Yoga Workshop im ZEN-TO-GO willkommen.

Was ist Nada Yoga? Nada (Sanksrit) bedeutet Ton oder Klang. Nada Yoga ist also der Weg des Klangs und eine sehr ursprüngliche und uralte Form des Yoga . So wie wir es hier praktizieren verbindet Nada Yoga Haltungen aus dem Hatha Yoga Weg (in unserem Fall im Yin Style) und dem Klang: Mantrasingen, Nada Meditation (Meditation für dein Gehör) , Bhramari-Atmung sind alles Beispiele, wie du Nada Yoga praktizieren kannst.

Yin Yoga ...ist eine meditative, passive und reflexive Yoga-Praxis. Dieser Yogastil, so wie wir ihn heute kennen, basiert auf Asanas aus dem traditionellen Hatha Yoga, die im Sitzen , Liegen bzw. in Bodennähe praktiziert und für längere Zeit, passiv & mit Unterstützung von Hilfsmitteln (aus-)gehalten werden. Dabei sprechen wir das tiefliegende Gewebe bis in die Gelenke an.

Für wen ist dieser Workshop geeignet? Für diesen Workshop speziell wäre es gut, wenn du Yoga bzw. Yin Yoga Erfahrung hast, damit nicht zu viel neues auf einmal auf dich wirkt.

„Wenn jemand Vollkommenheit im Yoga ersehnt, so soll er einzig mit ruhigem Geist auf den Klang hören und alle Gedanken hinter sich lassen."  (Hatha Yoga Pradipika)

Was erwartet dich ?

Wir wollen Klang in seiner reinen,vollen und vielseitigen Kraft begleitend zum Yin Yoga erfahren. Freue dich auf einen entspannenden, erfrischenden und besinnlichen Nachmittag geschmückt mit Meditation, Becken und Herz-Klangschalen, Yin Yoga & Mantras.

• WANN: 16. Dezember 2023 von 16:00-18:00 Uhr ( ca. 2h )
• WO: Studio 1 in der Herzog-Johann-Straße 12
• WER: Yin Yoga - oder zumindest ein bisschen Yoga Erfahrung ist wünschenswert, damit sich der Workshop wirklich ganz auf die Erfahrung von Yin und Klang ausrichten kann
• ENERGIEAUSGLEICH: € 38,-- / €34,-- Member oder 2,5 Teilnahmepunkte (mit Membership oder Punktekarte).

Mindestteilnehmer*innen Zahl: 3

Ich freue mich auf dich !

Stornierung:

7 Tage vorher kostenlos, danach 100%, es kann ein Ersatzteilnehmer gestellt werden