Workshop: Yoga, Breathwork & Soundbath
So., 19. Apr.
|München
Dieser Workshop verbindet einen kraftvollen, fließenden Yogateil mit bewusster Atemarbeit und einer abschließenden Klangreise. Er öffnet einen Raum, in dem Aktivität und Regeneration, Stärke und Loslassen in ein stimmiges Gleichgewicht kommen dürfen.
Zeit & Ort
19. Apr. 2026, 17:00 – 19:00
München, Studio 1, Herzog-Johann-Straße 12, 81245 München, Deutschland
About
YOGA, BREATHWORK & SOUNDBATH
Bitte beachte: Für Aggregatoren-Buchungen fällt hier eine Zuzahlung von 25 € vor Ort an.
Yoga, Breathwork & Soundbath - Kraft, Atem und tiefe Regeneration
Dieser Workshop verbindet einen kraftvollen, fließenden Yogateil mit bewusster Atemarbeit und einer abschließenden Klangreise. Er öffnet einen Raum, in dem Aktivität und Regeneration, Stärke und Loslassen in ein stimmiges Gleichgewicht kommen dürfen.
Zu Beginn erwartet dich eine dynamische Vinyasa-Flow-Praxis, wie viele sie aus Lisas Stunden kennen und schätzen: klar geführt, körperlich fordernd und zugleich achtsam aufgebaut. Der Körper wird gekräftigt, Beweglichkeit entsteht, und über die Verbindung von Atem und Bewegung kann sich ein zentriertes, lebendiges Körpergefühl entfalten.
Im Anschluss wenden wir uns dem Breathwork zu: Du lernst ausgewählte Atemtechniken kennen und erhältst verständliches Wissen über die Wirkung der Atmung auf Nervensystem, Energie und innere Balance.Sanft angeleitete Atemübungen unterstützen dich dabei, dein Erleben bewusst zu regulieren und die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen.