Workshop: Depression - Du bist nicht allein
Sa., 28. Jan.
|München
Ein Workshop in Kooperation mit Samira von ROTE MONDIN. Kein Anspruch, keine Erwartung an Dich. Fühl dich eingeladen zu kommen, genauso wie Du bist.


Zeit & Ort
28. Jan. 2023, 14:00 – 18:00 MEZ
München, Packenreiterstraße 48, 81247 München, Germany
About
Was Dich erwartet
Das Phänomen von Depression ist unserer Gesellschaft ein treuer Begleiter geworden.
Woher das kommt, warum es jeden unverhofft treffen kann und wie sie sich heilen lässt - darüber gibt es viele Meinungen.
Dass sie jedoch für alle Betroffenen Ihr Leben einschneidend verändert...dass immer noch zu wenig darüber gesprochen wird...dass es nach wie vor zu wenig geschützte Räume für Austausch und Unterstützung gibt...darin sind Samira und ich uns einig!
Wir beide haben mit dieser dunklen Begleiterin Bekanntschaft gemacht. Wir beide haben unsere persönliche Geschichte und unseren eigenen Weg gefunden, um mit Ihr umzugehen und zu leben. (Warnsignale frühzeitig zu erkennen, Druck zu reduzieren, wirkungsvolle Methoden anzuwenden und natürlich auch Hilfe anzunehmen.)
Wir eröffnen gemeinsam mit all jenen, die sich angesprochen fühlen, einen heilsamen und geschützten Raum, in dem wir unsere Erfahrungen im Kreis teilen, mit sanften Yogaübungen mit unserem Körper und unseren Gefühlen in Kontakt kommen, meditieren, reflektieren…