Vollmond Yin Yoga im Juli
Di., 23. Juli
|München
Zum Nachspüren & Ausklingen der Vollmondzeit im Sternzeichen Steinbock am 21. Juli (Tag der Vollmondin) Ein Mini-Workshop mit Yin Yoga, Pranayama, Journaling & Meditation
Zeit & Ort
23. Juli 2024, 18:00 – 19:45
München, Herzog-Johann-Straße 12, 81245 München, Deutschland
About
Die Vollmondin lädt uns dazu ein, einen liebevollen und ehrlichen Blick nach Innen zu richten - auch in Bezug auf die entsprechenden Themen der Tierkreiszeichen, in welchem sich die Mondin zeigt. Das heißt, jeder Zyklus bringt seine ganz eigenen Qualitäten mit, die unsere Vollmond Yin Klassen inspirieren werden. Neben einer erdenden Yin Yoga Sequenz widmen wir uns auch Affirmationen, Atemübungen (Pranayama), Mantra & Journaling. Von ganzem Herzen lade ich dich zu diesen ganz besonderen Yin Stunden ein. Zusätzlich zu bequemer, warmer Kleidung , bringe etwas zu Schreiben mit. Ich freue mich auf dich !
Was ist Yin Yoga ?
Wie es der Name schon verrät, basiert Yin Yoga auf dem Prinzip von Yin und Yang. Yin steht für das weibliche, passive, dunkle, kühle - Yang hingegen für männlich, aktiv, hell und warm. Unter einer Yang Yoga Praxis verstehen wir aktive Übungen/Asanas, wo du deine Muskeln nutzt, kräftigst, ins Schwitzen und…