Mini-Workshop: HOLISTIC YIN YOGA
Mo., 30. März
|München
Holistic Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, die Körper, Geist und Nervensystem ganzheitlich anspricht.
Zeit & Ort
30. März 2026, 18:00 – 19:30
München, Herzog-Johann-Straße 12/studio 1, 81245 München, Deutschland
About
Bitte beachte: Für Aggregatoren-Buchungen fällt hier eine Zuzahlung von 18€ vor Ort an.
Was ist Holistic Yin Yoga?
Holistic Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, die Körper, Geist und Nervensystem ganzheitlich anspricht. Die sanften Yin-Positionen – meist im Sitzen oder Liegen – werden mehrere Minuten gehalten und mit Hilfsmitteln unterstützt. So entsteht Raum, um tiefer loszulassen und den Körper auf achtsame Weise zu spüren.
Neben der Wirkung auf Faszien und Meridiane lädt Holistic Yin Yoga dazu ein, bewusst zu entschleunigen, den Atem wahrzunehmen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst aufzubauen.
In dieser Praxis geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, deiner eigenen Grenze mit Achtsamkeit zu begegnen, still zu werden und deinem Körper zuzuhören. So kann ein Zustand von Ruhe, Weichheit und innerem Ausgleich entstehen.
Infos: