Frühjahrs Retreat in Südtirol

"Es gibt Orte, die die Rastlosigkeit der Welt kaum berührt. Sie zieht einfach an ihnen vorbei, so, als hätte sie Wichtigeres zu tun." Diese Orte gibt es im Innen und im Außen. Auf unserem Frühlingserwachen Retreat findest Du sie beide 😍

Sei dabei bei unserem Frühlingserwachen Retreat im magischen Maria Saalen! Hier kannst Du ganz bei Dir ankommen und tiefe Ruhe, Zufriedenheit, Kraft und Beweglichkeit als Samen für das bevorstehende Jahr setzen.

Alexandra und Nathalie führen Dich mit einem ausgewogenen Yoga- und Meditations- Programm in die Lebendigkeit und die Ruhe Deiner Selbst.

Wir starten den Tag mit Pranayama und Meditation und genießen dann gemeinsam ein fabelhaftes Frühstücksbrunch. Nach einer Verdauungspause aktivieren wir unseren Organismus bei einer stabilisierenden und stärkenden Asana Praxis. Wir geben Dir viel Wissen über die Anatomie mit, die wir gemeinsam in der Praxis erfahrbar machen und somit ein tieferes Verständnis für Deine persönliche Praxis erwachsen kann.

Der Mittag, frühe Nachmittag steht Dir zur freien Verfügung. Genieße den wunderbaren Natur Spa, die Wanderwege oder einen leckeren Kuchen…

Am späten Nachmittag schaffen wir den Ausgleich zu den Tagesaktivitäten und schenken unserem Körper und Geist Ruhe, Tiefe, Dehnung und Regeneration. Nathalie führt Dich in der Yin Yoga Praxis in eine Art Körpermeditation, die Dich liebevoll in Dich hinein lauschen und entspannen lässt. Durch das längere Verweilen in den Haltungen wird das Fasziengewebe angesprochen, wodurch sich unterschwellige Spannungen in Organen und Muskeln auflösen dürfen. Als besonderes Highlight bringt Nathalie therapeutische Klangschalen mit, die heilsam bis in die Zellstruktur wirken.

Am Abend kannst Du Dich auf einen geselligen, genussvollem Tagesausklang bei ausgezeichnete Essen freuen. Natürlich stehen vegetarische Gerichte zur Auswahl.

Wenn Dein Herz Dir Ja sagt, dann sag auch Du es und sag uns Bescheid, damit wir Dir einen Platz freihalten und uns schon jetzt auf Dich freuen können! 🥰

Herzlich!

Alexandra und Nathalie

Kosten und Buchung ( Retreat zzgl. Unterkunft):  

Energieausgleich:  € 350,– inkl. 19% MwSt.  Yoga & Organisationspauschale (Zimmer extra)

Trage dich bitte hier in die Gästeliste ein, du wirst zeitnah kontaktiert.

Unterkunft (Pro Person & Pro Nacht inkls. Halbpension)

( Zimmer werden dann direkt beim Hotel gebucht : https://www.saalerwirt.com/)

Classic 102€

Landhaus 114€

Suite Idyll 134€

Suite Idyll Superior 147€

Suite Apart 156€

EZ-Zuschlag für Classic + € 35 pro Nacht

EZ-Zuschlag für Landhaus + € 38 pro Nacht

EZ-Zuschlag für die Suiten zwischen € 60 – 80,- pro Nacht

Rücktrittsbedingungen: Bis 12 Wochen vor Kursbeginn: Ausfallkosten in Höhe von € 200,–, Bei späterer Absage wird die komplette Kursgebühr fällig. Grundsätzlich kann gemeinsam ein Ersatzteilnehmer gesucht werden. Für den Umbuchungs- und Organisationsaufwand werden € 50,– einbehalten. Eine Stornierung ist in schriftlicher Form einzureichen. Für die Hotelbuchung gelten die Stornobedingungen des Saalerwirts.