Breathwork Basics: Atme dich frei !
Fr., 07. Juni
|München
Ab 07.06.2024 startet mit Phillip ein Pranayama Mini-Kurs. Für Beginner bis Fortgeschrittene, die Pranayama und Atemtechniken kennenlernen und vertiefen wollen.
Zeit & Ort
07. Juni 2024, 18:15 – 28. Juni 2024, 19:45
München, Herzog-Johann-Straße 12, 81245 München, Deutschland
About
Ein Minikurs für Beginner bis Fortgeschrittene, die Pranayama und Atemtechniken kennenlernen und vertiefen wollen.
Entdecke in diesem Kurs eine harmonische Verbindung aus sanftem Yoga, Mobilisierungstechniken und gezielten Atemübungen, die darauf abzielen, Stress zu reduzieren und tiefe Entspannung zu fördern. Durch bewusstes Atmen bringst du deine körperliche und mentale Balance ins Lot. Erlerne effektive Atemtechniken, um dich im Alltag selbst zu regulieren und eine entspannte innere Haltung zu entwickeln. Tauche ein in eine Reise der Entspannung und Ausgeglichenheit.
WICHTIGE INFOS:
Kosten: 80€ (4 Termine, a 90 min)
Lehrerin: Phillip
Wo: Studio 1 , Herzog-Johann-Straße 12