4 x YIN & YOGA NIDRA
Mo., 12. Okt.
|München
Die Praxis verbindet Yin Yoga mit Yoga Nidra: Vier ruhige Abende, die dich einladen, Tempo herauszunehmen und wieder bewusster bei dir anzukommen.
Zeit & Ort
12. Okt. 2026, 19:00 – 20:15
München, Herzog-Johann-Straße 12/studio 1, 81245 München, Deutschland
About
YIN & YOGA NIDRA
Vier ruhige Abende, die dich einladen, Tempo herauszunehmen und wieder bewusster bei dir anzukommen. Die Praxis verbindet Yin Yoga mit Yoga Nidra: Im Yin Yoga darf dein Körper in Ruhe loslassen und nachspüren, anschließend führt dich Yoga Nidra in eine tiefe Form der geführten Entspannung und bewussten Wahrnehmung.
Begleitend widmen wir uns einem Sankalpa – einer persönlichen, positiven Ausrichtung, die dich durch die Praxis begleiten darf.
Teilnahmebeitrag: 1 Punkt (wie eine normale Klasse)
4x montags · 12.10. · 02.11. · 23.11. · 14.12. · jeweils von 19–20:15 Uhr · Studio 1 · mit Iris