Startet am Dienstag, 10.01.23, 18.15-19.30 Uhr
Preis 144,00 € für 8 Termine
Bewegt ins Neue Jahr: Starte dein Jahr 2023 mit unserem Yoga Anfängerkurs. Eine wunderbare Möglichkeit dir selbst einen achtsamen und bewussten Jahresanfang zu schenken und dich in gleichem Zuge für Bewegung und ein Wohlbefinden zu entscheiden.
Wir möchten Dich mit unseren YOGA ANFÄNGER Kurs einladen den Hatha Yoga in übersichtlichen und verständlichen Schritten kennen zulernen und die wohltuenden Wirkungen am eigenen Leibe zu erfahren! Hier lernst Du die zentralen Grundhaltungen (Asanas) in Ihrem Aufbau kennen. Hilfsmittel werden zur sinnvollen Unterstützung der individuellen Konstitution in Ihrer Verwendung erklärt.
Der Atem als zentrales Bindeglied zwischen Körper und Geist wird geschult und mit den Körperbewegungen in Einklang gebracht.
Für diese Kurse gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen! Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß. Bei größeren Einschränkungen nimm bitte vorher Kontakt mit uns auf.
Eure Kursleiterin: Alexandra
Alexandras Unterricht ist geprägt von einem einem strukturierten Aufbau, einem feinfühlingen Fluss und der Sprache des Herzens. Alle Übungen werden genau und verständlich erklärt. Bei körperlichen Einschränkungen bekommst Du Hilfsmittel oder Alternativen an die Hand. In jeder Stunde darfst Du Dich auf ein inspirierendes neues Thema freuen.
Stornierungen
Bis 6 Wochen vor Beginn stornierbar. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von € 25,-verrechnet. Danach 100%. Der Platz ist übertragbar
WICHTIGE INFOS:
Kosten: 144€ (8 Termine)
Wo: Studio 2 , Packenreiterstraße 48
Wann: ab 10. Januar 18.15-19.30 Uhr
Alle Termine:
10.01.2023
17.01.2023
24.01.2023
31.01.2023
07.02.2023
14.02.2023
28.02.2023
07.03.2023
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