Ostern: Das Herz berühren, das Leiden verwandeln

Liebe Yogafamilie,

egal wie schnell wir leben, wie weit wir reisen oder wie sehr wir uns ablenken – irgendwann klopft es an: das Leiden. Nicht als Strafe, sondern als Teil des Weges. Es ruft uns wach. Und genau darin liegt die Einladung: stiller zu werden, tiefer zu lauschen und uns selbst authentisch zu begegnen.

Ostern erzählt vom Durchgang durch Schmerz – und vom Licht, das danach kommt. Auch in der buddhistischen Lehre wird das Leiden nicht umgangen, sondern erforscht. Beide Wege erinnern uns: Heilung beginnt dort, wo wir ehrlich mit uns selbst werden.

Die vier Edlen Wahrheiten zeigen einen zeitlosen Weg:

1) Leiden gehört zum Leben.

2) Es hat Ursachen: Anhaftung und Widerstand.

3) Es kann enden: Durch Bewusstheit, Annehmen und Loslassen.

4) Der Weg führt über Achtsamkeit, Gefühlsbereitschaft und ein weises Herz.

Das weise Herz sagt: Lass dein Herz weich werden. Nicht schwach – sondern weit. Zärtlich mit dir. Ehrlich mit deinem Schmerz.

Vielleicht ist das Wichtigste an Deinem Osterfest nicht an alles im Detail gedacht zu haben, sondern Dein Mut Dich auszuhalten und all Deine Gefühle von Moment zu Moment achtsam und liebevoll zu umarmen.

Wir vom ZEN-TO-GO haben unsere Türen an Ostern offen – für dich, für dein Herz, für deinen Prozess. Gemeinsam kultivieren wir einen Raum, in dem alles da sein darf. Liebevoll. Ehrlich. Lebendig.

Von Herz zu Herz – frohe, tiefe Ostertage.

Namaste.

Alexandra & Dein ZEN-TO-Go Team