“Wenn wir unsere Hände öffnen, können wir alles empfangen”

- Taisen Deshomaru-Roshi -

Unser Angebot

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PERSONAL YOGA COACHING

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YOGA

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WORKSHOPS
& RETREATS

 

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YOGA WANN
UND WO DU WILLST

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Klassen

Der Yoga kennt viele Stilblüten: vom achtsamen, langsam aufgebauten Fließen und Halten einfacher Körperhaltungen bis hin zu anspruchsvollen Haltungen und dynamisch, kraftvollen Flows.
 

Zu Eurer Orientierung haben wir  eine Stundenbeschreibung unseres Kursangebotes zusammengestellt. Solltet Ihr darüber hinaus Fragen haben, so zögert nicht anzurufen oder uns eine Email zu schicken. Wir beraten Euch gerne!

HATHA YOGA

Harmonie, Balance, Kraft & Beweglichkeit
 

Dienstags & Mittwochs

Hybrid mit Alexandra und Nathalie

COMMUNITY CLASS

Unser Community Class Format bietet dir Yoga Unterricht in kleineren Gruppen und ausschließlich vor Ort an.
 

Mehrmals pro Woche
mit Veronika, Mona & Barbara 

YIN YOGA

Ankommen, Wahrnehmen, Halten & Loslassen
 

Immer Donnerstags

Vor Ort

mit Nathalie

KURSFORMATE

Wir bieten regelmäßig Kurs-formate für Yoga Beginner an.
Mit den Kursformaten bauen wir deine Yogapraxis Stück für Stück auf.

Nächster Kurs startet am 13. Sept.

VINYASA FLOW

Kraft, Mobilität, Dynamik
& Flow

Immer Montags
Online und vor Ort
mit Lisa

ACHTSAMKEITS YOGA & MEDITATION

Dich erwartet eine  sanfte Yogapraxis, Inspiration in einem kleinen Impulsvortrag angeleitete Meditation, die in die innere Stille führt.

Immer Freitag Abends

mit Alexandra

Direkt Buchen?
Dann gehts hier zum Stundenplan

 

Den Puls des
eigenen Herzens spüren.
Ruhe im Inneren,
Ruhe im Äußeren.
Wieder Atem schöpfen lernen.
Ankommen - das ist es." 

– Christian Morgenstern -

Yoga Kurse

Neben unseren Anfängerkursen sind wir dabei auch reguläre Kursformate zu entwickeln. Diese laden dich dazu ein, egal ob du nun eher Anfänger/-in  oder fortgeschritten bist, dich wirklich regelmäßig und ohne viel hin und her- entscheiden deiner Yogapraxis zu widmen. 

                                                            

  • Yoga Anfänger Kurs September
    Di., 13. Sept.
    München
    13. Sept., 18:15 MESZ – 01. Nov., 19:30 MEZ
    München, Packenreiterstraße, 81247 München, Germany
    Am 13.09.2022 startet unser nächster Anfängerkurs im Studio 2, Packenreiterstr.48! 8 Termine, je 75 Minuten Kosten : 144 € Für diese Kurse gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen!
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  • Minikurs : Detox & Digest mit Miriam
    04. Okt., 18:15 MESZ – 05. Okt., 18:15 MESZ
    München, Herzog-Johann-Straße 12, 81245 München, Deutschland
    *Neu bei uns im Studio* Mit unseren MINIKURSEN wollen wir dir die perfekte Mischung aus Commitment & Flexibilität bieten. Die Stunden kannst du ganz nach Bedürfnis einzeln buchen, oder - wenn du das Thema des Kurses vertiefen möchtest - als ganzen Kurs.
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  • Yoga in der Schwangerschaft
    Do., 27. Okt.
    München
    27. Okt., 10:00
    München, Herzog-Johann-Straße 12, 81245 München, Deutschland
    In Kooperation mit Sabine bieten wir hier im ZEN-TO-GO einen tollen neuen Yoga-Kurs an: Yoga in der Schwangerschaft. Unsere Sabine lädt dich hier dazu ein, deinen Körper in der besonderen Zeit neu kennenzulernen und dir den Raum zu schenken, den du dazu brauchst,
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